Zapraszamy do nas na NORDIC WALKING, czyli spacer z kijami. Taka forma ruchu nie tylko angażuje ok. 90% naszego układu mięśniowego , ale stanowi bardzo bezpieczną formę ruchu, gdyż przy jego uprawianiu nie obciążamy dodatkowo stawów, kręgosłupa czy też kończyn dolnych. Lekarze zalecają go jako część profilaktyki i działań rehabilitacyjnych zarówno z punktu widzenia ortopedii czy też kardiologii.