Siedlisko Janczar Pstrągowa - Ośrodek jeździecki

Siedlisko Janczar dla aktywnych

2015-09-25

Siedlisko Janczar dla aktywnych

 

Z dniem 12 października wprowadzamy ofertę „Siedlisko Janczar dla aktywnych” – proponujemy wszystkim zainteresowanym ćwiczenia Pilates oraz lekcje Jogi. Będzie to uzupełnienie dotychczasowej propozycji Siedliska Janczar, adresowanej do osób ceniących ruch i aktywny wypoczynek.

 

Regularne ćwiczenia:

- odprężą ciało i umysł

- zmniejszają bóle kręgosłupa i bóle głowy

- złagodzą objawy stresu

- wzmacniają witalność

 

Zajęcia w kameralnych grupach (5 – 15 osobowych) prowadzone będą zgodnie z grafikiem:

 

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Joga

- kurs dla początkujących

19.00-20.30

Pilates

- kurs dla początkujących

19.00-20.00

Joga

- kurs dla początkujących

19.00-20.30

Pilates

- kurs dla początkujących

19.00-20.00

 

Proponujemy skorzystać z karnetu, możliwe są jednak pojedyncze zajęcia po wcześniejszym uzgodnieniu z instruktorem:

Pojedyncze zajęcia: 15 zł

Karnet: 4 wejścia/miesiąc: 50 zł

Karnet: 8 wejść/miesiąc: 90 zł

 

Karnety obowiązują tylko miesiąc, w wyjątkowych przypadkach losowych 5 tygodni.

Prosimy o przemyślane zakupy !

 

Na zajęcia Pilates przynosimy:

Matę do ćwiczeń

Wygodne, sportowe ubranie i obuwie

 

Na zajęcia Jogi przynosimy:

Matę do ćwiczeń

Duży koc

Wygodne, sportowe ubranie

 

Informacje i zapisy pod nr. telefonów: 17 277 94 04 wew. 24 i 25 oraz 792 426 996.